◆恋愛がうまくいかない理由とは？好きだけど苦しい関係に振り回される心理の正体
恋愛で振り回されて、
不安で、痛くて、悲しくて、もう疲れた。
そんな経験、ありませんか？
私にもそんな体験が（ごまんと💦）あります。
「好き」と伝えたとき、
「それは単なる執着だ」と言われて、
自分の気持ちが、間違っているもののように思えてしまった。
「一緒に時間を過ごしたい」と言えば、
「自分の欲求を押し付ける自己中」と責められて、
自分を恥ずかしく感じてしまった。
相手の都合や友達を優先されて、
がっかりすることも、何度もありました。
今なら思います。
「なんでやねん」って。
「そんな人いらん、捨てとけ」って。
でも若い頃はずっと、
「恋愛の仕方」も「自分の気持ちとの折り合いの付け方」も知らなかったし、分からなかったんです。
だからいつも、
「どうして私ばっかり」と思うような恋ばかりしていました。
けれども、人生って、短いんです。
自分の時間を無駄にして、
心の自由を奪われて、
不安と苦しさを積み重ねる関係に
時間を費やす暇なんて、
誰にもないんですよ。
私自身、気づけば50年という時間の中で、
若い頃の大切な時間を、
自分を大切にしない人に費やしてきました。
今が幸せだから後悔はありませんよ！
でも。。。
もし若い頃に「恋愛とは何か」を知っていたら、
選ぶ相手も、
関係の築き方も、
違っていたでしょう。
そもそも、人類は「社会的哺乳類」という、
一人で生き延びることは難しい生き物です。
だから脳とホルモンの設計として、
「誰かに惹かれる」「つながりたい」と思うようにできています。
そこに生殖本能も関わることで、
恋はとても強く、衝動的に発動する
本能的な自然な現象です。
つまり、恋愛はただの気分や
嗜好品じゃなくて、人としての基本機能で
私たち人類は、恋愛をしたくなるようにできているんです！
だからこそ…
理解しないまま向き合うと、
簡単に自分を見失ってしまうんですね。
・どうして「ダメだと分かっている相手」に惹かれるのか
・どうして相手の一言で不安になってしまうのか
・どうして愛されていないのに離れられないのか
こういうことって、あるあるでしょ？
だから私は、
恋愛で苦しむ理由を、
感情ではなく構造として理解するために、
心理学をベースに体系的に学び直して
穏やかで幸せな愛の道を進めるようになりました。
苦しい恋の構造も、
幸せになる構造も、
ちゃんと、
心理学や脳科学での説明ができるんですよ。
もしあなたが、
もうこれ以上、同じような恋で傷つきたくないなら。
感情に振り回される恋を終わらせたいなら。
本気で自分を幸せにしたいなら。
一度、恋の仕組みを根底から理解してみませんか？
「恋と性と愛の違い講座」
